Твоё личное пространство

Аводом — место, где ты замечаешь свою жизнь

Эмоции копятся, пока их не замечаешь. Аводом помогает заметить вовремя — и позаботиться о себе.

Заглянуть в Аводом Узнать больше

Знакомство

Что такое Аводом?

Для кого он и зачем — коротко, в одном видео.

Узнать себя

Познай себя

Узнай себя за пару минут

Короткие научные тесты — про характер, оптимизм и твой язык заботы. Без регистрации: проходишь и сразу видишь результат.

Какой у тебя характер

Узнаешь себя по пяти главным чертам характера — что в тебе ярче, а что мягче.

Пройти тест →

Оптимист ты или пессимист

Чаще ждёшь от будущего хорошего — или заранее готовишься к плохому?

Пройти тест →

Твой язык заботы

Через что ты лучше всего чувствуешь заботу: слова, время вместе, помощь или прикосновения.

Пройти тест →

Узнать, как появился Аводом

История

Как появился Аводом

Сначала Аводом был только для нашей семьи. Мы пользовались им сами четыре года.

А потом поняли — это может пригодиться и другим. Так в 2026-м Аводом открывается для всех.

Создатели Аводома смотрят приложение на ноутбуке и телефоне — Вместе с Аводомом

Когда нужен Аводом

Когда полезен Аводом?

Когда негативные эмоции копятся незаметно

Срываемся на близких, и сами не понимаем, как это случилось. Потом неловко. Аводом помогает замечать изменения в настроении заранее и вовремя позаботиться о себе.

Когда важное забывается

Смешной момент, интересная мысль, трогательная фраза... Для соцсетей слишком личное, а в мессенджерах теряется. В Аводоме такие моменты сохраняются и однажды напомнят о себе в нужное время.

Когда раньше бросал на полпути

Заботиться о себе тяжело, когда это ещё одна задача в списке. В Аводоме шаги остаются маленькими, а рядом — Авокадик, который замечает твой прогресс и радуется ему вместе с тобой. Поэтому забота о себе остаётся с тобой, а не бросается через неделю.

Возможности

Что есть внутри

Замечать себя и заботиться о себе — каждый день.

Настроение

Отмечай, как ты себя чувствуешь утром, днём и вечером. Со временем начнёшь замечать закономерности и понимать, что влияет на твоё состояние.

Момент дня

Одно яркое событие каждого дня. Маленький ритуал, который меняет угол зрения на жизнь и однажды напомнит о себе в нужный момент.

Аводневник

Личный дневник для мыслей, рефлексии и всего, что хочется сохранить только для себя. Здесь нет чужих глаз и нет оценок.

Авоаптечка

Скорая помощь себе в трудный момент: готовые карточки-техники при тревоге, панике, перфекционизме и когда накрывает. Плюс свои — под твои ситуации.

Авокадик рядом

Тёплый компаньон, который замечает твой прогресс, мягко подсказывает и радуется вместе с тобой. Заботиться о себе — не в одиночку.

Коллекции Авокадиков

Собирай тёплых персонажей за заботу о себе — маленькая радость, ради которой хочется возвращаться.

Цены

Всё главное — бесплатно

Ваша активность ценится

Все важные функции в Аводоме бесплатны.
Расширенные возможности открываются за авокоины — внутреннюю валюту Аводома. Их можно заработать активностью в приложении. Так забота о себе вознаграждается сама собой.
Авокоины также можно приобрести отдельно.

Базовый

Всё главное — бесплатно и навсегда.

Бесплатно

Всегда доступен

Трекер настроения
Аводневник
Момент дня
Авоаптечка
Коллекции Авокадиков
Календарь и планы
Зарабатывай авокоины за активность

Попробовать

Популярный

Расширенный

Больше возможностей и бонусов.

1200 авокоинов / 30 дней

до 300 ₽

Всё из Базового
Расширенные лимиты наборов и фото
Свои теги настроения и +3 дневника
Авоаптечка: до 10 своих карточек
Повышенные награды за активность

Максимум

Максимум лимитов и инструментов.

4000 авокоинов / 30 дней

до 1000 ₽

Всё из «Расширенного»
Максимальные лимиты на всё
Все дневники и инструменты самопознания
Авоаптечка: свои карточки без ограничений
Лучшие награды и быстрый прогресс

Вопрос-ответ

Частые вопросы

Зачем мне нужен Аводом?

Аводом помогает заметить твою жизнь. В суете дней мы часто забываем, что происходит интересного, как мы меняемся и развиваемся.

Здесь ты отслеживаешь своё эмоциональное состояние через трекер настроения, пишешь мысли в дневнике и видишь моменты дня — фото из прошлого, которые напоминают, как прекрасна жизнь. Всё дополнено игровыми механиками: авокоины, задания, коллекции. Словом, путешествие по себе, которое приносит радость.

Как это работает?

Всё просто и интуитивно:

Трекер настроения: три раза в день отмечай своё состояние — после Аводом задаст персональный вопрос.
Дневник: пиши записи о себе и о дне, когда захочется. Это твоё личное пространство.
Момент дня: смотри фото и заметки из прошлого — неделю, месяц, год назад.
Игровые механики: получай авокоины, выполняй задания, собирай коллекции авокадиков. Чем активнее ты — тем больше наград.

Мне нужно тратить много времени?

Нет. Ты сам решаешь, сколько уделять Аводому. Можно начать с минимума — буквально 5–10 минут в день: отметь настроение три раза и ответь на вопрос дня. Готово.

А если захочется большего — пиши в дневнике сколько угодно: одну строку или целую повесть. Аводом не принуждает, а вдохновляет.

Как начать?

Очень просто:

Зарегистрируйся по кнопке «Войти».
Отметь своё настроение и ответь на первый вопрос.
Готово — ты уже в Аводоме! Дальше развивайся в своём темпе: дневник, коллекции.

Или можно жмякнуть сюда

Сколько это стоит?

Аводом бесплатен. Все основные инструменты — трекер, дневник, моменты дня, ежедневные задания — доступны в бесплатной версии. Если захочешь больше возможностей, есть два платных плана:

Расширенный: расширенные лимиты, свои теги настроения, дополнительные дневники, больше бесплатных наборов и повышенные награды за активность.
Максимум: максимальные лимиты, все дополнительные дневники и инструменты, свои карточки в Авоаптечке без ограничений.

Почему платная подписка оплачивается авокоинами?

Мы заботимся о пользователях, поощряем за активное использование приложения. Таким образом активным пользователям платная подписка будет обходиться дешевле за счёт заработанных авокоинов. С рублями так не получится.

Можно ли пригласить друзей и близких?

Конечно! Приглашай близких в Аводом — каждый создаст свой личный профиль и начнёт следить за настроением, вести дневник и замечать прекрасные моменты жизни.

У каждого свой личный Аводом, где он развивается в своём темпе. Зови друзей — эту практику можно начать вместе уже сейчас.

На каких устройствах доступен Аводом?

Аводом везде, где удобно тебе: